爱素食之番茄里脊

   我爱美食网   2019-11-28 00:00:00

爱素食之 番茄里脊

爱素食之 番茄里脊的用料

素番茄里脊 一份约一斤 青椒 一个
白菜 两片叶子

爱素食之 番茄里脊的做法

步骤1

白菜,青椒洗净,白菜切条,青椒切小块备用

步骤2

锅中少油(通常仿素豆制品调味料和油都不少,所以此处油一定不要多),下如白菜稍微煸炒,加番茄里脊,两者味道充分融合,加入青椒(青椒炒的时间长就蔫了不好看也不好吃,而且作为午餐的便当还会二次加热,所以这的青菜可以都稍微差一点火)加少许盐,翻炒均匀入味后即关火完成了。

步骤3

配合头天晚上的米饭,就是一份美味的午餐便当了。(头晚蒸的米饭,剩下的加水,小米燕麦成一份粥,烧的菜带午餐多出的部分合粥做小菜,再来点点心,又是一份早餐,多好,哈哈)

爱素食之 番茄里脊的烹饪技巧


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素食番茄里脊



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